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    pk10官方开奖记录:2019上初中体育教师资格证面试视频讲解技巧及注意事项

    视频介绍

    pk10论坛8码 www.sgoh.com.cn 在日常教案设计的学习中,我们往往对于田径类以及、足篮排球类的内容比较熟悉,对中国传统文化武术内容接触较少。接下来,为大家带来的是初中《武术—健身拳》的教案设计。

    一、教学目标

    【知识与技能】

    学生能说出健身拳技术动作的名称以及要领,80%学生可以掌握4~5式健身拳的技术动作。

    【过程与方法】

    通过观察模仿、合作探究等方式进行反复练习,提高学生柔韧、协调等身体素质。

    【情感态度与价值观】

    认识到中国传统文化的博大精深,热爱体育,培养终身体育意识。

    二、教学重难点

    【重点】

    能够正确规范做出武术动作。

    【难点】

    连贯协调做出武术动作,并打出精气神。

    三、教学过程

    (一)开始部分(3分钟)

    1.课堂常规:集合整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,强调纪律安全,检查服装,安排见习生。

    组织教学:四列横队。

    要求:快、静、齐。

    (二)准备部分(8分钟)

    1.慢跑

    方法:围绕体育场慢跑2圈。

    要求:队伍整齐。

    2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

    组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

    要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。

    (三)基本部分(30分钟)

    1.示范导入:在《男儿当自强》音乐伴奏下教师进行《健身拳》动作示范,引导同学进行观看,教师顺势讲解中国功夫文化,激发学生兴趣,从而导入本节课课题《健身拳》。

    2.讲解

    (1)先组织学生以体育小组为单位进行观看挂图并且进行尝试模仿动作,给予学生5min,对动作形成初步的印象。

    (2)讲解:教师运用递进分解法进行讲解前五式技术动作。

    ①预备势:并步直立,目平视前方。

    要点;挺胸、收腹、两腿央紧。

    教师带领练习2次

    ②起势:两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动,两手握拳迅速收回腰间;同时头向左转,目平视左前方。

    要点:拳掌变换要准确。

    教师带领练习2次

    ③戳掌冲拳:

    右脚向右后撤一步,同时右拳变掌向左前方戳出,目视右掌;接上动两腿成马步,同时右掌变拳收至腰间,左掌变掌摆至右肩前,目视左掌;接上动右腿跪膝前跟步,同时右拳向前冲出,左掌收至右臂内侧,掌指向上,目视前方。

    要点:戳掌要伸展有力,跪步要平稳。

    教师带领练习2次

    ④抽拳弹踢:

    左腿支撑,右脚向前弹踢,同时两臂回抽至腰间,目视前方。

    要点:抽拳、弹踢要同时,动作要有力。

    教师带领练习2次

    ⑤进步蝶掌:

    右脚向前落步,脚尖外展,同时两手如图,目视前方;接上动左脚向前上一步成半马步。然后右腿蹬地成弓步,同时双掌向前推出,目视前方。

    要点:连续上步要连贯,蝶掌推出要有力,两掌根上下相对。

    教师带领练习2次

    3.完整练习

    (1)异质分组练习,练习过程中组内相互纠错,教师进行巡视纠错指导。

    练习时间:5min,练习结束后教师进行集体纠错。

    (2)巩固练习:依照上次练习分组进行练习。

    (3)集体展示:教师前面进行示范,带领学生做完整动作。

    4.大比武

    每一小组依次进行展示,并且小组间相互评价。教师给与评价及其鼓励。

    (四)结束部分(4分钟)

    1.放松活动—配乐放松操

    组织教学:四列横队体操队形。

    要求:放松活动,身心充分放松。

    2.课堂小结:从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结,表扬优生,激励全体学生。

    3.宣布下课、师生再见、回收器材。

    四、场地器材

    体育场、录音机、磁带。

    五、预计负荷

    练习密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等。

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